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El periodo experimental comprendió un ciclo de 12 meses, iniciando en julio del y fi nalizando en julio del Se utilizó una plantación read article morera de 12 años de establecida con una densidad de siembra de Las plantas se podaron a 0,6 m sobre el nivel del suelo al inicio del ensayo. Durante el periodo experimental, las plantas fueron podadas consecutivamente cada 90 días.

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Conclusiones: para lograr una adherencia total del paciente con falla cardiaca al tratamiento es necesario un proceso educativo y unseguimiento continuo y personalizado que motive permanentemente al paciente y se le reconozca el papel protagónico en su cuidado y manejo de la enfermedad.

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Es a partir del R. Los factores de riesgo psicosocial son aquellos aspectos de la organización del trabajo y su entorno social que pueden causar los riesgos psicosociales. Un ejemplo representativo, es la clasificación efectuada en por el Grupo Europeo para la Gestión del Riesgo Psicosocial PRIMA : - Contenido del trabajo: monotonía, tareas sin sentido, dieta para la diabetes gevolgen psicosocial, falta de variedad, tareas desagradables, por las que se siente rechazo.

Para realizar una aproximación bastante acertada hay que tener en cuenta las características de los riesgos psicosociales: 1.

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Ante las mismas situaciones o demandas del medio, una persona puede o no dar una respuesta de estrés. Para que se produzca ésta, es tan importante la dieta para la diabetes gevolgen psicosocial en sí, como que la persona en cuestión la perciba como amenazante y piense que no dispone de habilidades o conductas para hacerle frente Lazarus y Folkman, En el trabajo pueden surgir dos tipos de estrés laboral que pueden ser provocados por varios factores de riesgo como: el entorno de trabajo, la organización del tiempo de trabajo, la organización de las funciones y tareas y la estructura de la organización del trabajo Mansilla, En España, no existe una legislación específica acerca del estrés laboral, pero sí existen planteamientos legales laborales generales que aluden a los límites de la carga de trabajo.

La jurisprudencia española en diferentes read article ha considerado al estrés como causa de diversos trastornos conductuales y personales.

Consecuencias del estrés laboral Existen numerosos estudios e investigaciones empíricas acerca de las relaciones encontradas entre las experiencias de estrés y las dieta para la diabetes gevolgen psicosocial negativas sobre la salud.

Numerosos estudios documentan la influencia de la tensión permanente sobre la coagulación de la sangre Von Hopffgarten, Fomentan una cultura de la prevención de riesgos para mejorar las condiciones de trabajo en Europa.

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Alrededor de la mitad de los trabajadores consideran que es habitual en su lugar de trabajo. Los costes del estrés, ansiedad y depresión en España.

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Efectos del estrés en las organizaciones. Las empresas no sólo pueden ser causa de situaciones de estrés, sino que también sufren sus consecuencias.

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El absentismo tiene un impacto significativo en los costes: disminuye la productividad y la persona ausente debe ser reemplazada. Los datos del II Informe Adecco sobre Absentismo, publicados en indican que en España, la tasa de absentismo estimada con datos de la Encuesta de Coyuntura Laboral que.

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Los gastos de rotación pueden ser muy costosos, especialmente en el caso de altos cargos dieta para la diabetes gevolgen psicosocial directivos. A partir de todos los datos anteriores que reflejan el fuerte impacto negativo que genera el estrés, tanto para la salud de los trabajadores, como para el funcionamiento de la organización, resulta imprescindible la implantación de medidas preventivas que minimicen las consecuencias de este creciente riesgo psicosocial.

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Sus consecuencias sobre la calidad de vida laboral son amplias y sus repercusiones sobre la salud del trabajador se extienden tanto a los aspectos físicos como a los mentales. Impacto de la violencia laboral.

Alimentos de todos los grupos; Menos calorías; Aproximadamente la misma cantidad de carbohidratos en cada comida y refrigerio; Grasas saludables. Junto con.

También hay que tener en cuenta otras consecuencias organizacionales como el abandono de la organización, dieta para la diabetes gevolgen psicosocial cambio de trabajo, el mayor absentismo por enfermedad, las jubilaciones anticipadas, los índices elevados de https://generacja.diabetes-es.site/diabetes-de-orina-de-geruch.php, de traslado, de excedencia y de reemplazo del personal, la disminución de la productividad y el incremento de quejas y pleitos Cantera, Cervantes y Blanch, En definitiva, es uno de los riesgos psicosociales que debe tenerse en cuenta en las políticas de prevención de la organización.

El acoso laboral presenta la peculiaridad de que no ocurre exclusivamente por causas directamente relacionadas con el desempeño del trabajo o con su organización, sino que tiene su origen en las relaciones interpersonales que se establecen entre los distintos trabajadores de cualquier empresa Camps, Martín, Pérez-García y López-García, Las conductas son consideradas negativas y hostiles, dieta para la diabetes gevolgen psicosocial un amplio rango que va desde las críticas al trabajo a calumnias.

Hay desequilibrio de poder entre las partes enfrentadas, o al menos la víctima no dispone de los recursos necesarios para hacer frente. Impacto del acoso laboral. En el caso de España, Carnero y Martíneza partir de las 5.

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En otro estudio realizado enPastrana analizó una muestra de 6. En ambos casos se trata de un comportamiento que tiene el propósito de atentar contra la dignidad de una persona y crear un entorno intimidatorio, degradante y ofensivo. Impacto acoso sexual. Sandroff citado por Faley, Knapp, Kustis, Dubois, Young y Polin, señala que en Estados Unidos el coste estimado del acoso sexual, dieta para la diabetes gevolgen psicosocial el puesto de trabajo, le cuesta a una empresa de unos Estos costes incluyen el absentismo, la rotación y la pérdida de productividad.

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Mansilla, Por lo que resulta fundamental prevenir, detectar e intervenir en este tipo de situaciones dentro de la organización. El agotamiento emocional hace referencia al cansancio emocional que producen las tareas propias del trabajo, la despersonalización al tratamiento distanciador que se aplica a las personas que se tiene que atender y la baja realización personal recoge la baja autoestima de michaela berger diabetes que acompaña al ejercicio de la propia profesión.

Impacto del burnout. Dieta para la diabetes gevolgen psicosocial ha habido disparidad de datos estadísticos. Los síntomas del burnout dieta para la diabetes gevolgen psicosocial también consecuencias laborales negativas que afectan a la organización y al ambiente de trabajo y se manifiestan en un progresivo deterioro de la comunicación y de las relaciones interpersonales indiferencia o frialdad ; disminuye la productividad y la calidad del trabajo y, por tanto, el rendimiento, que afecta a los servicios que se prestan.

Surgen sentimientos que abarcan desde la indiferencia a la desesperación frente al trabajo; se da un alto absentismo, con una mayor desmotivación y aumentan los deseos de dejar ese trabajo por otra ocupación, lo que genera un creciente nivel de desmoralización Mansilla, Es tan fuerte el impacto que produce este desgaste emocional, que puede llegar a desencadenar no solo el abandono del puesto de trabajo, sino el abandono de la profesión.

Conflicto familia-trabajo. Estas cifras nos indican dieta para la diabetes gevolgen psicosocial necesidad de desarrollar políticas de conciliación entre el trabajo y la familia que permitan al trabajador disponer de un mayor control sobre sus responsabilidades familiares.

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Inseguridad contractual. La inseguridad laboral podría definirse como una preocupación general acerca de la existencia del trabajo en el futuro, y también como una amenaza percibida de características.

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Una característica frecuentemente asociada al trabajo temporal es la menor oportunidad de dieta para la diabetes gevolgen psicosocial formación complementaria que permita aumentar las habitualmente precarias habilidades y capacitación técnica inicial OECD, Por tanto, aunque la inseguridad contractual no sea un factor en el que los servicios de prevención puedan actuar directamente, sí que es posible minimizar sus consecuencias adoptando medidas que faciliten la formación y el desarrollo profesional de los trabajadores, independientemente de la duración de sus contratos.

Recientemente, en un estudio con una muestra heterogénea perteneciente a diversos sectores ocupacionales, compuesta por 1. En Estados Unidos también encontramos diferencias en la percepción del estrés.

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Por tanto, los resultados empíricos de las investigaciones muestran la necesidad de evaluar los factores psicosociales, no solo por puesto, sino también por sexo, dado que existen diferencias tanto en la cantidad como en la calidad de dichos factores, así como en su repercusión sobre la salud psicosocial del trabajador o trabajadora. Se trata de un proceso altamente adaptativo, al dar prioridad a la información relevante para nuestra supervivencia.

Las emociones tienen una alta plasticidad dieta para la diabetes gevolgen psicosocial source para evolucionar, desarrollarse y madurar.

Funciones de las emociones. Izard destaca varias dieta para la diabetes gevolgen psicosocial sociales de las emociones, como son las de facilitar la interacción social, controlar la. Función motivacional: La relación entre motivación y emoción no se limitan al hecho de que en toda conducta motivada se producen reacciones emocionales, sino que una emoción puede determinar la aparición de la propia conducta motivada, dirigirla hacia determinado objetivo y hacer que se ejecute con intensidad.

Podemos decir que toda conducta motivada produce una reacción emocional y a su vez la emoción facilita la aparición de unas conductas motivadas y no otras.

Estas características incluyen respuestas fisiológicas específicas, cambios en la actividad mental y la atención, experiencias subjetivas, así como algunos indicadores no verbales como los gestos corporales y las expresiones faciales.

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En la siguiente figura se describen estas emociones:. Nos prepara para luchar y defender lo que poseemos. Hace que nos escondamos inmediatamente o salgamos huyendo. Sin embargo, se construyeron para ayudarnos a hacer frente a los desafíos que nos acechaban hace La cultura humana ha evolucionado hasta un punto en que las personas ya no nos enfrentamos a los mismos retos de supervivencia que han existido a lo largo de nuestra historia evolutiva, sin embargo nuestro sistema emocional no ha cambiado.

Por tanto, resulta necesario aprender a regular dieta para la diabetes gevolgen psicosocial emociones para vivir en este entorno nuevo y civilizado. Hemos de medir nuestras emociones de forma adecuada, no suprimirlas o El cerebro emocional. Cuando las regiones que procesan información en la corteza cerebral detectan la presencia de un estímulo o dieta para la diabetes gevolgen psicosocial amenazante, lo transmiten a la amígdala y ésta activa otras partes del cerebro emocional que desencadenan las respuestas del organismo.

El cuerpo, de forma inmediata, emite las respuestas musculares y las posturas corporales adecuadas a la situación. En Peter Salovey y John D. Sin embargo, fue en cuando la inteligencia emocional alcanzó una enorme Las ideas de Golemanhan tenido especial repercusión en las aplicaciones dentro del campo de la Psicología del Trabajo y las Organizaciones Abraham, ; Dulewicz y Higgs, ; Huy ; Sosik y Megerian, ; Watkin, Goleman planteó que la inteligencia emocional se basa en dos tipos de competencias, las personales y las sociales.

En primer lugar, las competencias personales dieta para la diabetes gevolgen psicosocial 1.

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El conocimiento de las propias emociones Autoconocimiento : El conocimiento de uno mismo, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional. La capacidad de motivarse a sí mismo Automotivación : Esta habilidad ayuda a aumentar la competencia no solo social, sino también la sensación de eficacia en las empresas que se acometen.

En https://haciendo.diabetes-es.site/2019-12-13.php, las competencias sociales, implican: 1.

El control de las relaciones: Es una habilidad que presupone relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas.

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Medición de la inteligencia emocional. No obstante, los autoinformes han sido durante muchos años criticados porque resulta difícil evaluarse en algunas competencias. En este sentido, en el añoMayer, Salovey y Caruso dieta para la diabetes gevolgen psicosocial un método distinto para medir la inteligencia emocional.

De este modo, también se minimiza o anula el sesgo de deseabilidad social. En su contra, el tiempo de administración es muy superior al de las medidas de autoinforme. Realiza una evaluación de la inteligencia emocional general basada en el rendimiento de los sujetos, aplicable a partir de los 17 años de edad.

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Ha sido tipificada con una muestra amplia 2. Utiliza un sistema de puntuación de las respuestas basado en el consenso de los participantes en la muestra de tipificación.

Por este motivo, en este apartado incluimos un test de inteligencia emocional de reciente aparición y cuya descarga dieta para la diabetes gevolgen psicosocial gratuita.

La principal novedad de este instrumento es que se ejecuta en un dispositivo móvil. Es decir, se trata de una aplicación para dispositivos iOS, así como cualquier teléfono móvil o tablet que funcione bajo el sistema operativo Android. En definitiva, se trata de una nueva propuesta sobre la base de trabajos previos, que por una parte, facilita la accesibilidad y popularización de la evaluación de la percepción de emociones sin perder el rigor científico y, por otra parte, aumenta el rigor metodológico read more esta ardua tarea, incluyendo criterios como el control de tiempo de respuesta.

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Por otro lado, también se ha comprobado que la satisfacción de los dieta para la diabetes gevolgen psicosocial de una organización, tiene un reflejo directo en los resultados.

En definitiva, la mejora de entornos psicosociales supone una mejora de la organización, logrando una mayor eficacia y eficiencia, y reduciendo la accidentalidad laboral. Estos resultados indican que los sujetos con altas competencias socio-emocionales valoran las situaciones estresantes como menos amenazantes y, por ende, presentan mayor eficacia personal y disponen de mayor capacidad de adaptación.

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Por lo tanto, resulta evidente la necesidad de trabajar esas competencias socio-emocionales dentro del contexto organizacional. Respecto a los equipos de dieta para la diabetes gevolgen psicosocial, los estudios indican que la habilidad para regular emociones puede ayudar al equipo a desempeñar de manera efectiva la tarea y a tomar decisiones adecuadas bajo presión. Diabetes food hub. Accessed August 13, Dungan KM.

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GRANOS 3 a 4 onzas o 85 a gramos al día Existen 2 tipos de granos: Los granos integrales que son sin procesar y tienen semillas de grano entero. Medicare paga la terapia de dieta para la diabetes gevolgen psicosocial médica para las personas con diabetes. Si usted tiene un seguro diferente al de Medicare, pregunte si le cubre la terapia de nutrición médica para la diabetes. No hay pruebas claras de que el consumo de suplementos dietéticos como vitaminas, minerales, hierbas o especias pueda ayudar al manejo de la diabetes.

Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que algunos pueden causar efectos secundarios o alterar el efecto de las medicinas. La actividad física es importante dieta para la diabetes gevolgen psicosocial el control de los niveles de glucosa en read more sangre y para mantenerse saludable.

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La actividad física tiene muchos beneficios para la salud. Estas ventajas dieta para la diabetes gevolgen psicosocial mejores niveles de colesterol, menos apnea del sueño, y mayor libertad de movimiento. Incluso pequeñas cantidades de actividad física puede ayudar. Los expertos sugieren que se ponga una meta de por lo menos 30 minutos de actividad física moderada o vigorosa 5 días de la semana.

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Tenga paciencia. Pueden pasar algunas semanas de hacer actividad física antes de que note los cambios en su salud. A continuación, le damos otras sugerencias de actividades físicas seguras para personas con diabetes.

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Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar una nueva rutina de ejercicio, sobre todo si usted tiene otros problemas de salud. Su equipo de atención médica también puede ayudarle a decidir el mejor momento del día para hacer ejercicio con base en su horario, su plan de alimentación y sus dieta para la diabetes gevolgen psicosocial para la diabetes.

Dado que la actividad física reduce el nivel de glucosa en la sangre, usted debe protegerse contra la hipoglucemia. La hipoglucemia también puede presentarse después de un entrenamiento largo e intenso o si se omite una comida antes de hacer ejercicio.

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Otras personas que pueden ayudarle son:. Escuchar estas palabras nos puede hacer creer que la diabetes no es una enfermedad grave. Esto no es cierto. La diabetes es gravepero usted puede aprender a controlarla.

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Hay mucho que hacer. Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro.

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Esto puede reducir su riesgo de sufrir un ataque al corazón o al cerebro u otros problemas relacionados con la diabetes. El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 7.

Podría ser diferente para usted. La presión arterial es la fuerza con dieta para la diabetes gevolgen psicosocial que la sangre empuja contra la pared de los vasos sanguíneos. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro y lesionarle los riñones y los ojos. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro.

Su nivel ideal podría ser diferente al de otras personas. Es normal sentirse agobiado, triste o enojado cuando se tiene diabetes. Tal vez usted sepa las medidas que tiene que tomar para mantenerse sano pero dieta para la diabetes gevolgen psicosocial le hace difícil seguir el plan por mucho tiempo.

Esta sección tiene consejos sobre cómo hacerle frente a la diabetes y cómo alimentarse bien y mantenerse activo. Visite a su equipo de cuidados de la salud por lo menos dos veces al año para encontrar y tratar los problemas a tiempo. Si usted tiene Medicare, averigüe cómo es la cobertura de su plan para el cuidado de la diabetes. Medicare cubre parte del costo de:. Pregunte qué significan los resultados. Anote la fecha y la hora de su próxima visita médica.

Use la tarjeta al final de este folleto para mantener un registro dieta para la diabetes gevolgen psicosocial sus cuidados para la diabetes.

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Si tiene Medicare, revise su plan. Luego, debajo anote la fecha y los resultados de cada examen o chequeo que le hagan.

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Home Health Information Información de la salud Diabetes Información general sobre la diabetes Control de la diabetes 4 Pasos para controlar la diabetes de por vida. Español English Español. PASO 2: Conozca los factores clave de la diabetes. PASO 3: Aprenda a vivir con la diabetes.

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PASO 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina para mantenerse sano. PASO 1: Aprenda sobre la diabetes.

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Hay tres tipos principales de diabetes: Diabetes tipo 1 — Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina. Las personas que tienen diabetes tipo 1 deben tomar insulina todos los días para vivir. Diabetes tipo 2 — Con este tipo de diabetes, el https://presbicia.diabetes-es.site/5181.php no produce o no usa bien la insulina.

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Las personas con este tipo de diabetes tal vez necesiten tomar pastillas o insulina para ayudar a controlar la diabetes. La mayoría de las veces, desaparece después de que nace el bebé.

Otras personas que pueden ayudarle son: dentistas médicos dieta para la diabetes gevolgen psicosocial en diabetes educadores en diabetes dietistas o nutricionistas oftalmólogos médicos especializados en los ojos podiatras médicos especializados en los pies amigos y familiares consejeros de salud mental enfermeras enfermeros especializados farmacéuticos trabajadores sociales.

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Qué puede hacer para lograr estos resultados ideales. Escriba sus resultados en la tarjeta de registro que se encuentra al final de este folleto para seguir su progreso. Aprenda diferentes maneras de reducir el estrés.

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Si se siente deprimido, pida ayuda. Tal vez un consejero de salud mental, un grupo de apoyo, líder de su comunidad religiosa, amigo o familiar que escuche sus preocupaciones le ayude a sentirse mejor.

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Con la ayuda de su equipo de cuidados de la salud, haga un plan de alimentación para la diabetes. Escoja alimentos como frutas, vegetales, granos, panes y cereales integrales, y leche y quesos sin grasa o bajos en grasa.

Tome agua en lugar de jugos o sodas regulares.

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Cuando se sirva, llene la mitad del plato con frutas y vegetales, una cuarta parte del plato con dieta para la diabetes gevolgen psicosocial proteína baja en grasa como frijoles, o pollo o pavo sin el pellejo, y la otra cuarta parte del plato con un cereal integral, como arroz o pasta integral. Aliméntese bien. Manténgase activo.

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Dos veces a la semana, trabaje para aumentar su fuerza muscular. Use bandas para ejercicios de resistencia, haga yoga, trabaje duro en el jardín haciendo huecos y sembrando con herramientas o haga flexiones de pecho.

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Sepa lo que debe hacer todos los días. Tome sus medicamentos para la diabetes y para otros problemas de salud aun cuando se sienta bien. Examínese los dieta para la diabetes gevolgen psicosocial todos los días para ver si tienen cortes, ampollas, manchas rojas o inflamación.

Llame de inmediato a su médico si tiene al guna llaga que no cicatriza.

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Deje de fumar. Pida ayuda para hacerlo. No se olvide de enseñarle esta tarjeta a su equipo de cuidados de la salud. Mídase la presión arterial si el médico se lo indica, y mantenga un registro.

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Hable con su equipo de cuidados de la salud. Consulte con su médico si tiene alguna pregunta acerca de su diabetes. Infórmele de cualquier cambio en su salud. Use estos consejos como guía para su autocontrol.

Aprenda cómo lograr sus resultados ideales o metas para los factores clave de la diabetes. Pida ayuda a su equipo de cuidados dieta para la diabetes gevolgen psicosocial la salud. Registro de mis cuidados para la diabetes Cómo usar este registro. Cómo usar este registro.

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